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Achtung Sonnenbrand!

Erste Hilfe mit Leinsamen-Gel

Einen Augenblick nicht aufgepasst, schon ist es passiert: Statt gesunder Bräune macht sich ein schmerzhafter Sonnenbrand auf der Haut breit. Hildegard von Bingen hat in ihrer Naturapotheke gegen diese unangenehme Begleiterscheinung des Sommers ein wohltuendes Rezept: kühlendes Leinsamen-Gel.

Sonne, ja – aber in Maßen

Jetzt im Sommer neigen wir dazu, unsere Haut zu sehr dem Sonnenlicht auszusetzen. In Maßen genossen ist das Sonnenlicht gesundheitsfördernd: Vitamin D z.B., das für Knochen und Haut unerlässlich ist, kann der Körper nur mit Hilfe von Sonnenlicht produzieren. Die Heilwirkung der Sonnentherapie entspricht den sommerlichen Bedürfnissen unseres Körpers. Sie unterstützt u.a. die Leistungsfähigkeit, stärkt Herz- und Kreislauf, senkt den Blutdruck, verbessert die Durchblutung, reduziert das Körpergewicht und steigert die Lebensfreude.

Rasche Hilfe bei Sonnenbrand

Ein Zuviel an Sonne allerdings kann manchen schönen Urlaubstag trüben, wenn die Haut spannt und brennt und man den ganzen Tag am liebsten im kühlen Zimmer zubringen möchte.Bei Sonnenbrand und Juckreiz hat uns Hildegard von Bingen das kühlende Leinsamen-Gel empfohlen, das auch bei allgemeinen Hautproblemen, leichten Verbrennungen und Überhitzung des Körpers nach sportlichen Aktivitäten angewendet wird. Es kühlt und verhilft im Nu zu einem angenehmen Hautgefühl. In der Reiseapotheke sollte das Gel auf keinen Fall fehlen!

Leinsamen-Gel: Zubereitung

Bringen Sie einen halben Liter Wasser mit 2 bis 3 Esslöffeln Leinsamen zum Kochen und sieben Sie den Leinsamen nach 10 Minuten ab. Lassen Sie das Gel (ohne Samen) erneut aufkochen und füllen Sie es anschießend in kleine Gläschen ab. Bewahren Sie das Gel im Kühlschrank auf!

Hildegard’s Beauty-Tipp:

Als Badezusatz ist Leinsamen-Gel ein wahres Schönheitselixier, das die Haut pflegt und wunderbar geschmeidig macht!

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geschrieben von Christa Peer

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